淘特工和广大网友一样，是一个为老板打拼的打工仔。通过多方面的了解，今天我为大家简要介绍办公室人员容易形成的十大坏习惯，看看你能不能对号入座，为了您的健康，请务必仔细阅读本文，对你的身体大有好处。

        NO1：久坐不动的人群。上班一族中大部分都很认真，有的一上午就坐在电脑面前一动不动。殊不知对自己的身体大有害处。这样我们血液不流畅，无法及时更新，最重要的一点事我们的颈椎将深受其害。为此，淘特工建议大家每隔一个小时走动走动，舒缓一下筋骨。不仅可以缓解大家的精神疲劳，而且对身心也有好处。

        NO2：长时间对着电脑工作。相信大家都知道电脑是有辐射的。长时间盯着电脑看容易产生视觉疲劳，导致视力突降。鉴于办公室一群基本上离不开电脑，没了电脑将无法工作，淘特工建议大家可以再办公桌上放一盘花，这样可以减少辐射，同时也可以让人心情舒畅。

        NO3：空调永不关。由于办公室人多，而且空气不流通，长时间开着空调，会导致无法呼吸到新鲜空气，建议尽量不要开空调，一来可以减少用电，最主要的是保持室内空气流畅。长时间开空调使人容易得空调病的。

        NO4：千万不要憋尿。有人经常开玩笑说：“我忙的上厕所的时间都没有了。”我们暂且不去管它是不是真的，憋尿时不对的。医学中有种说法：不通则痛，通则不痛。说的就是这个原理。我们要保证我们身体的每个器官流畅的运行。

        NO5：不要跷二郎腿。一来不雅观，被老板看到了又要骂人。说你上班不认真，其实只是个人习惯而已。这个习惯必须改掉，因为跷二郎腿不易身体血液流通，违反身体内流畅原理。还有一点原因，容易引起脊椎变形。无论是做给老板看，还是为了自己的健康着想，淘特工强烈建议大家上班不要翘着二郎腿。

        毛爷爷说：身体是革命的本钱，现在社会人们的压力是越来越大。很多人拼命的加班，只为博得老板一认可。不惜晚上加班加点，赶制案子，但身体是前提，只要身体好，什么都好说。

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